快乐运动。记者 郎树臣 摄
中小学生每天综合体育活动不少于2小时
日前，湛江市教育局发出《关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时》的通知，要求保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，提升中小学生体质健康水平。
时间延长
下午课间延至15分钟
为保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时《通知》指出，市教育局于2025年春季学期起，将进行每天1节体育课、课间15分钟试点，各县（市、区）推荐1-2所学校进行试点；鼓励有条件的地区、学校在2025年春季学期实施每天1节体育课、课间15分钟。
2025年秋季学期，县（市、区）义务教育阶段学校落实每天1节体育课的比例不少于50%，市直属义务教育学校则率先全面实行；到2026年秋季学期，县（市、区）学校也将全面落实。全市高中（中职）学校推动每周3—5节体育课，有条件的学校争取每天能上1节体育课。同时，自2025年秋季学期起，全市中小学下午课间从10分钟延长至15分钟，上午课间也鼓励延长至相同时长，为学生们挤出更多运动时间。
每天坚持体育锻炼。 记者 郎树臣 摄
场地升级
打造“微运动场”
为确保“每天校园体育2小时”扎实落地，湛江市从多个维度发力。各地各学校将全面开展“校园阳光体育活动”，晨练、课后10—15分钟的多样体育活动成为日常，探索上下午各一次的大课间活动，让学生们充分利用碎片化时间运动。
优化课程。在落实《广东省义务教育阶段课程实施办法》基础上，压减超标文化学科课时，将每天1节体育课编入课表，还注重课程内容设计，遵循学生身心发展规律，开设自主选择课程，助力学生掌握运动技能。
升级场地。新建学校严格按标准配备体育场地，现有学校通过改建扩建盘活资源，利用校内每一处空间打造“微运动场”，还鼓励增设数字化、智能化活动区域，提升运动体验。
竞赛激励。将建立市县校分层分级赛事体系，鼓励开展班级、年级比赛，每学期至少举办一次全员参与的运动会或体育节，浓厚校园体育氛围。鼓励各地各校探索特色体育活动，融合非遗，推动体育与艺术融合。
遂城二小开展体育活动。
运动+ 创新课间操引入新型运动
近日，湛江市教育局印发了《关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》。湛江各校立足本校实情，创新运动方式，拓展运动场地，从课间操创新到新型运动引入，着力打造学校特色，培养学生良好的运动习惯，促进学生身心健康发展，取得阶段性成效。
花式运动
创新课间操引入新型运动
刚柔并济中展现中华儿女的风采，行云流水中传承国粹经典，一招一式中彰显少年精气神，运动中传递礼仪之美……在湛江市少林学校，课间操与习惯养成教育深度融合，形成戏曲操、拳术操、文明礼仪操等“进阶版”形式，玩出了新花样。
湛江市少林学校将大课间活动作为培养学生运动习惯的重要抓手，设计了特色跑操、扇子操、戏曲操、文明礼仪操、明目功等丰富多彩的活动项目，不仅、锻炼了学生的身体素质，还在心理健康、性格培养、兴趣爱好等方面进行了潜移默化的引导，促进学生良好习惯的养成。
湛江市实验小学的大课间则以“全校跑操+跳绳”为核心特色，分阶段实施绳操、花样跳绳、一分钟竞速跳、放松操等多样化项目，兼顾趣味性与锻炼效果。
据了解，湛江市实验小学还计划引入AI智慧设备，通过AI自动记录学生在各项运动中的成绩排名，组织擂台赛，用这种方式激发学生们的良性竞争，引导学生们积极参与运动项目中。
广东实验中学湛江学校利用自身资源优势，开展武术、啦啦操等特色运动项目，并成立了足球、篮球、瑜伽等体育社团，满足学生不同兴趣爱好的同时，也为学生提供深入学习与练习的平台。
校园大课间锻炼。 记者 张锋锋 摄
以空间破局
构建校园全域运动生态
户外运动，不仅是身心放松的方式，也是对于运动场地空间限制的突破。湛江市第三十二中学利用毗邻奥体中心的地理位置优势，建立“校馆联动”机制，开创了“场馆即课堂”的运动新模式，组织学生利用奥体中心场馆开展体育锻炼，不仅破解了场地瓶颈，更将专业体育资源转化为育人动能，让学生深度体验竞技体育的魅力。
在遂溪县遂城第二小学，“运动触手可及”的理念被转化为生动实践。学校突破传统器材管理模式，将呼啦圈、篮球、跳绳等常用运动器材从封闭的器材室解放出来，整齐布置在走廊转角、树阴角落、操场边缘等校园各个区域。器材架采用开放式设计，学生们无需繁琐登记即可自由取用。“散点式”布局让运动资源切实流动起来，课间十分钟里，随处可见三五成群的学生自发展开跳绳比拼、呼啦圈接龙或即兴投篮游戏，校园处处跃动着青春气息。
低年级的体育课，主要是寓教于乐，培养孩子们自觉参与体育锻炼的兴趣是目标之一。 记者 郎树臣 摄
