看清真面目！潜伏身边的10大零食陷阱！

果冻 香精色素

甜蜜素：人工合成甜味剂，甜度是食用糖的十五倍。过多摄入会对肾脏、神经系统造成危害。

有些果味果冻在配料中完全没有水果，直视加入了香精和食用色素，这种果冻不推荐食用。儿童吃果冻隐患非常多，不推荐儿童食用果冻。

糖果 三聚氰胺

三聚氰胺：奶粉事件主角，不容许在食品中检出。

吃糖除了众所周知的糖尿病和肥胖，还有潜伏的三聚氰胺隐患。人体每天摄取的总能量有60%都来自食品中的糖类，想要控制体重，一定要严格把控糖的摄入量。每天控制在50g糖的量，不要吃糖果，做菜尽量少放糖。