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看清真面目!潜伏身边的10大零食陷阱!

2015-10-08 10:35 来源: 作者:黄治英

 

冰品 细菌超标

细菌总数超标:即食品中所有细菌的菌体总数,是卫生指标。一定量的食品中所含的细菌细胞数,总数越小说明卫生环节做得越好。

吃冰品不能贪多,用餐前两小时、睡前、剧烈运动大量流汗之后,会刺激肠胃黏膜引起痉挛、溃疡等疾病。女生大姨妈期间禁止食用!冰品细菌容易超标,选择品牌很重要。自己做也要注意密封冷冻。

薯片 含铝过多

铝:过多摄入妨碍人体对矿物质吸收,抑制免疫系统、骨骼发育。

大家都知道薯片会增肥,因为它的脂肪含量、盐分较高。整包都吃下去的时候,你的血压会升高。老也吃薯片,吃得过多会导致肥胖、高血压、糖尿病等。油炸食品会致癌,长期摄入会像吸烟一样长期积累毒素,能戒掉还是戒掉吧。不能戒,也要少吃点。

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