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湛江市第十一小学:定期锻炼 提升身体素质

2025-01-06 12:04 来源:湛江晚报小湛同学 作者:通讯员吴淑敏

近日,湛江市第十一小学举办了2024年冬季体质健康标准达标运动会。此次运动会共设置了50米跑、50×8往返跑、1分钟跳绳、仰卧起坐以及肺活量测试等多个项目,全面考查学生的身体素质。

运动会现场,50米跑的红色赛道上,同学们如离弦之箭,全力冲刺,展现出了速度与爆发力;50×8往返跑中,选手们步伐矫健、敏捷转身,彰显了良好的耐力与协调性;跳绳区域,彩绳飞舞,学生们轻盈跳跃,体现出身体的灵活性与节奏感;仰卧起坐测试点,同学们咬紧牙关、奋力起身,锻炼了腹部力量;肺活量测试环节,大家深吸一口气,尽力吹出,反映出呼吸系统的健康程度。

这些项目不仅是对学生体质的一次全面检验,也为学生们带来了诸多益处。同时,运动会还激发了学生们的运动热情,帮助他们养成定期锻炼的良好习惯,更好地应对学习生活中的压力和挑战。

此次冬季体质健康标准达标运动会的举办,是学校重视学生体质健康、积极落实素质教育的重要体现。今后,学校将继续通过丰富多样的体育活动,助力学生健康成长。


编辑:梁海飞
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