冬季易发流行性感冒 预防重于治疗

湛江“入冬”成功后，天气陡然转凉，不少市民出现鼻塞、发热、咳嗽、咽痛、肌肉疼痛、头痛、乏力等症状。对此，湛江中心人民医院呼吸内一科医生陈俊先表示，流行性感冒（亦称流感）具有一定的季节性，尤其在冬季和春季较为常见，是由流感病毒引发的一种急性呼吸道感染性疾病。

在有效预防流感方面，陈俊先建议采取以下措施：定期接种流感疫苗，以增强机体对流感病毒的免疫防御能力，尤其对于高危人群而言，接种疫苗可以显著降低感染风险和减轻疾病严重程度。遵循严格的个人卫生规范，勤于洗手，使用含酒精的手部消毒剂，以减少病毒的传播途径。积极参与体育锻炼，增强体质，提高机体的非特异性免疫功能。确保居住和工作环境的空气流通，通过定期开窗通风，降低室内病毒浓度。避免与流感患者密切接触，减少病毒通过飞沫传播的机会。

针对流感的治疗措施，陈俊先建议患者要保证充分的休息时间，以促进机体的自我修复和恢复。增加水分摄入，饮用大量清水，以维持机体的水电解质平衡，减轻发热症状。如有必要，可适量使用退热药物，例如对乙酰氨基酚，以缓解发热和肌肉疼痛等症状。若症状较为严重，应立即就医，对于症状严重或属于高风险人群的患者，如老年人、婴幼儿、孕妇以及患有慢性疾病者，应在医生的指导下进行抗病毒治疗，以缩短病程并降低并发症的风险。采取适当的隔离措施，保持社交距离，以降低病毒传播的风险，减少对公共健康的威胁。