用艺术疗愈心灵 助力青少年健康成长

近日，由霞山区文明办、共青团霞山区委员会、区志愿服务联合会主办，区新时代文明实践中心、区12355青少年服务中心、广东医科大学心绘动志愿服务队共同发起的“情绪调色盘”艺术疗愈主题宣讲活动在霞山区新时代文明实践中心大讲堂展开，通过系列艺术形式，帮助青少年正确表达内心情感，缓解学习和生活中的压力，同时呼吁社会各界共同关注青少年心理健康。

活动现场，来自广东医科大学心绘动志愿服务队的宣讲员生动讲解了如何认识情绪等理论知识，帮助青少年建立正确的情绪认知。随后，在“绘制情绪”活动中，宣讲员带领青少年们运用不同的色彩，绘制出独特“情绪轮盘”与“情绪瓶子”，以非言语的方式，帮助他们自由表达内心的感受与想法。在活动交流互动环节，宣讲员通过让参与者上台分享各自画作和传授多种形式的调节情绪方法，进一步增强了青少年的情绪表达和调节能力。

活动最后，青少年纷纷表示此次活动收获颇丰，不仅学会了如何更好地理解和管理自己的情绪，还提升了艺术创作的兴趣和自信心。下一步，霞山区将继续联合更多社会力量，普及艺术疗愈等心理健康建设活动，为更多青少年提供心理健康支持。