攀岩需要做好保护措施。
穿好安全带、攀岩鞋，系好保护绳，涂上防滑镁粉，调整好状态，孩子们如“蜘蛛侠”一般向上攀爬，在造型各异的岩墙上“飞檐走壁”，几秒到几分钟的功夫已经登顶。
这是在湛江奥体中心攀岩馆里上演的一场富有力量和美感的“岩壁芭蕾”。
富有力量与美感的“攀岩芭蕾”。
爬上12米高的攀岩墙。
“攀岩是一项全身运动，需要勇气和攀登技巧。”教练王冬旭指着12米高的攀岩墙说道，攀岩运动有“岩壁芭蕾”“峭壁上的艺术体操”等美称，富有很强的技巧性、冒险性。“峭壁险峰，永不止步。攀岩让人的身体得到锻炼，精神上也受到鼓舞。”
据悉，攀岩是一项由登山运动衍生而来的体育项目，2020年已列入奥运会比赛项目，它所展现的精神与团结力量象征着人类积极向上勇攀高峰。攀岩分为速度、难度和攀石三个类别，又恰好分别对应着奥林匹克精神的“更快、更高、更强”。
小孩子在专业教练的指导下练习攀岩。
结束攀岩后进行拉伸舒展。
今年教育部印发了《义务教育“体育与健康”课程标准》，攀岩作为新兴体育类运动项目出现在专项运动技能课程内容中。记者了解到，我市已有小学将攀岩运动引入校园。“攀岩增强了孩子的体质，帮助孩子战胜恐惧、寻找勇气。”家长林女士对攀岩运动进校园表示认可。
近两年，攀岩运动逐渐走进湛江人的视野，不仅限于“孩子圈”，也成为港城健身爱好者和年轻人热衷的时尚运动之一。
